Träningsläger = campo d´allenamento
Fast det inte hade blivit så mycket sömn så var det till att gå upp klockan 7 på morgon och ge sig ut och springa lite. Vi var 4 starka själar som tog en tio minuter lång löptur innan frullen. Gud, så hungrig jag var när vi kom tillbaka, kastade mig över frukost bordet! Den standard frukosten som jag har ätit under alla dagar jag har varit här är: flingor & yoghurt med bröd, antingen ost eller någon sylt/marmelad på. Smör verkar användas av cirka 50 % av befolkningen (nej, jag har ingen aning, men vissa har smör, andra inte).
Träning hade vi som startade klockan 9. Sen tränade vi till klockan 12, men under de 3 timmarna var säkert 1 timme bara att sitta på bänken och lyssna på taktik (inte allt samtidigt, men sammanlagt).
Efter träningen var det lunchdags, vi hade med oss pasta sallad som vi käkade, muma! Lunch rasten var typ 2 timmar lång, sen började vi med att ha fys utomhus (löpteknik) och sedan gick vi in i hallen igen och tränade. Var bra slutkörd efter det andra passet ska jag säga. Vusch in i duschen, nej inte vusch, det fanns gott om tid och jag var allt annat än snabb (som vanligt).
Sara ligger och sover mellan träningarna!
När man var lagom ren & fräsch var det dags för lite lek. Vi började med att dela in alla schweizare i tre grupper.
Sen fick jag & Ingrid (jag tror inte jag har nämnt Ingrid, men det är faktiskt en till svensk som är med laget. Hon är som jag ny i Ticino. Hon flyttade hit med sin pojkvän Jimmy som blev värvad av Ticinos herrlag (ej verbano). Ingrid är en tidigare handbollspelade, men det går ett virus som gör att man spelar innebandy när man är i Ticino, så hon är nu verbanos kommande stjärna, och mycket trevlig må jag tillägga.)
Nu blev parantesen så lång så till och med jag tappade tråden. Sen fick jag & Ingrid komma på ett svensk ord (efter ett tag meningar) som vi sa högt och schweizarna fick ställa ja & nej frågor på italienska till oss och sedan gissa vad ordet betydde. Det var ganska roligt i alla fall, och nu borde alla i laget förstå vad jag och Ingrid får kämpa med italienskan.
Lag Woodstock vann efter att ha knäckt meningen "Drottningen föddes med fräknar", vilket säkert tog 30 minuter om inte mer.... Vi övergick till kubbspelande en stund innan vi hoppade in i bilarna och åkte iväg till en restaurang för att äta.
Vi var i tid, men inte herrlaget som skulle äta med oss. Hungriga som vi var fick vi otåligt vänta, i alla fall jag & Ingrid. Efter kanske 30 minuter kom salladen, sedan dröjde yterligare många minuter innan pastan kom. Det var tre olika pasta att välja mellan: Lasange, tortelino och någon pasta röra. Jag smakade på allt och enligt mig var tortelinon vinnaren. Jag och Ingrid lade även märket till att de flesta hade på mängder med ost, men vi var smarta nog till att komma på att pastan egentligen inte smakade så mycket, men det gör osten! Så för att få smak på maten häver schweizarna mängder av ost på den!
Även om alla hade ätit upp blev det långdraget på restaurangen, för det är så man gör här. Sitter i evigheter och snackar och snackar och snackar. Själv var jag hur trött sm helst efter en hel dag med träningen, men jag verkade vara den enda (nej, ingrid var också trött, men hade egen bil och kunde därmed ge sig av när det passade henne).
Efter någon timme så åkte vi hem till Mano igen, jag som faktiskt trodde vi skulle sova på en gång, hade fel. Vi åt först glass (först och först, det tog en stund att äta glassen, folk har verkligen inte bråttom när dom äter här...). De andra satt och pratade, jag och Vale (en tjej i laget) satt och larvade oss och skattade non stop. Ni som vet hur det är när jag är övertrött kan ju bara föreställa er. Ni andra som inte vet kan enkelt kolla på några bilder på facebook så får ni se.
Tillslut kom vi i säng faktiskt och den här gången tog det inte riktigt lika lång tid innan somnade. Och guuuud så skönt det var att sova. Vaknade när Giorgio kom i i rummet och då kunde jag ha dödat honom för att få sova en stund till (nej, nu överdrev jag, men jag hade gärna sovit en stund till).
Frulle, sen sticka iväg och träna igen. Smidig som ett kylskåp och stel som en pinne - Top noche! Och det blev inte bättre av att vi först värmde upp och sedan satt still i 30 minuter för taktik. Det sög bra i benen och musklerna under hela träningen och det enda jag kunde tänka på var att det skulle bli skönt att stretcha efteråt, men kom jag ihåg att stretcha? Nej.
Jaja, E la vita, eller vad det heter...
Jag fick mina matchtröjor efter träningen! Jag önskade mig nummer 38, men det fick det nästa bästa (?) 37.
Fick dock inga shorts eller strumpor, får se om jag får det senare eller om det blir nakenchock på matchen på fredag!
FWI, min första match blir på fredag mot dom schweiziska mästarna. Heeeeeeeeeeeja. På europas halaste golv också, kan jag tillägga.
Sängen snart, jag är megatrött. Ci vediamo!
Träning hade vi som startade klockan 9. Sen tränade vi till klockan 12, men under de 3 timmarna var säkert 1 timme bara att sitta på bänken och lyssna på taktik (inte allt samtidigt, men sammanlagt).
Efter träningen var det lunchdags, vi hade med oss pasta sallad som vi käkade, muma! Lunch rasten var typ 2 timmar lång, sen började vi med att ha fys utomhus (löpteknik) och sedan gick vi in i hallen igen och tränade. Var bra slutkörd efter det andra passet ska jag säga. Vusch in i duschen, nej inte vusch, det fanns gott om tid och jag var allt annat än snabb (som vanligt).
Sara ligger och sover mellan träningarna!
När man var lagom ren & fräsch var det dags för lite lek. Vi började med att dela in alla schweizare i tre grupper.
Sen fick jag & Ingrid (jag tror inte jag har nämnt Ingrid, men det är faktiskt en till svensk som är med laget. Hon är som jag ny i Ticino. Hon flyttade hit med sin pojkvän Jimmy som blev värvad av Ticinos herrlag (ej verbano). Ingrid är en tidigare handbollspelade, men det går ett virus som gör att man spelar innebandy när man är i Ticino, så hon är nu verbanos kommande stjärna, och mycket trevlig må jag tillägga.)
Nu blev parantesen så lång så till och med jag tappade tråden. Sen fick jag & Ingrid komma på ett svensk ord (efter ett tag meningar) som vi sa högt och schweizarna fick ställa ja & nej frågor på italienska till oss och sedan gissa vad ordet betydde. Det var ganska roligt i alla fall, och nu borde alla i laget förstå vad jag och Ingrid får kämpa med italienskan.
Lag Woodstock vann efter att ha knäckt meningen "Drottningen föddes med fräknar", vilket säkert tog 30 minuter om inte mer.... Vi övergick till kubbspelande en stund innan vi hoppade in i bilarna och åkte iväg till en restaurang för att äta.
Vi var i tid, men inte herrlaget som skulle äta med oss. Hungriga som vi var fick vi otåligt vänta, i alla fall jag & Ingrid. Efter kanske 30 minuter kom salladen, sedan dröjde yterligare många minuter innan pastan kom. Det var tre olika pasta att välja mellan: Lasange, tortelino och någon pasta röra. Jag smakade på allt och enligt mig var tortelinon vinnaren. Jag och Ingrid lade även märket till att de flesta hade på mängder med ost, men vi var smarta nog till att komma på att pastan egentligen inte smakade så mycket, men det gör osten! Så för att få smak på maten häver schweizarna mängder av ost på den!
Även om alla hade ätit upp blev det långdraget på restaurangen, för det är så man gör här. Sitter i evigheter och snackar och snackar och snackar. Själv var jag hur trött sm helst efter en hel dag med träningen, men jag verkade vara den enda (nej, ingrid var också trött, men hade egen bil och kunde därmed ge sig av när det passade henne).
Efter någon timme så åkte vi hem till Mano igen, jag som faktiskt trodde vi skulle sova på en gång, hade fel. Vi åt först glass (först och först, det tog en stund att äta glassen, folk har verkligen inte bråttom när dom äter här...). De andra satt och pratade, jag och Vale (en tjej i laget) satt och larvade oss och skattade non stop. Ni som vet hur det är när jag är övertrött kan ju bara föreställa er. Ni andra som inte vet kan enkelt kolla på några bilder på facebook så får ni se.
Tillslut kom vi i säng faktiskt och den här gången tog det inte riktigt lika lång tid innan somnade. Och guuuud så skönt det var att sova. Vaknade när Giorgio kom i i rummet och då kunde jag ha dödat honom för att få sova en stund till (nej, nu överdrev jag, men jag hade gärna sovit en stund till).
Frulle, sen sticka iväg och träna igen. Smidig som ett kylskåp och stel som en pinne - Top noche! Och det blev inte bättre av att vi först värmde upp och sedan satt still i 30 minuter för taktik. Det sög bra i benen och musklerna under hela träningen och det enda jag kunde tänka på var att det skulle bli skönt att stretcha efteråt, men kom jag ihåg att stretcha? Nej.
Jaja, E la vita, eller vad det heter...
Jag fick mina matchtröjor efter träningen! Jag önskade mig nummer 38, men det fick det nästa bästa (?) 37.
Fick dock inga shorts eller strumpor, får se om jag får det senare eller om det blir nakenchock på matchen på fredag!
FWI, min första match blir på fredag mot dom schweiziska mästarna. Heeeeeeeeeeeja. På europas halaste golv också, kan jag tillägga.
Sängen snart, jag är megatrött. Ci vediamo!
Kommentarer
Trackback
